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frases, legendas e posts de dicas de presente

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Vamos celebrar esse dia dos pais com uma atenção especial com a saúde masculina! 💙✨ As dicas que trouxemos são fáceis de serem inseridas no seu dia a dia e que vão te ajudar a transformar sua qualidade de vida, saúde e bem-estar. A água é importante para manter o corpo funcionando, isso todo mundo sabe, mas outro bônus é na ajuda para ganhar mais massa magra e construir aquele corpo que você sempre sonhou. Além disso, ao manter uma alimentação equilibrada você ajuda o seu corpo a prevenir doenças cardiovasculares, diabetes ou colesterol, por exemplo, o que aumenta a longevidade e auxilia em uma vida mais saudável e cheia de energia. Outro fator importante é manter os exames sempre em dia para acompanhar sua saúde e detectar qualquer problema nos estágios iniciais. O maior presente que você pode dar a si mesmo é uma dose de autocuidado e mudanças boas para a sua saúde! 💪💙 #AhazouSaude #diadospais #dicas #saúde #saúdedohomem #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
É bem assim que fica nossa cabeça quando Dezembro chega ? #FinalDeAno #Dezembro #natal #ViradaDeAno #ahazou #motivacional
✅ Ela pode ser usada em bons drinks que combinam super bem com um churrasco ou com aqueles almoços de família que duram todo o dia de domingo. Show de bola, né? Se seu pai é do time super animado, aposte nessa dica sem medo de errar. 🤩😉 #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #dicas #presente #diadospais #bebida #vodka #dicadepresente
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Tem sorteio melhor que esse? Participe já, não perca a oportunidade de ganhar esse presente maravilhoso! #AhazouFashion #lookdodia
Não sabe com o que presentear nesse fim de ano? Confira nossa dica de #ValePresente ? #presente #valepresente #dica #beautytips #natal #anonovo #ahazou #bandbeauty #presentino #cabelos
Hoje foi um dia para celebrar o brilho único de cada mulher no evento de lançamento de Eudora La Piel. Convidamos @monicasalgado, @monicamartelli e @lobomari para conduzir um bate-papo sobre como é importante pararmos de nos comparar e olharmos para o que temos de único, inclusive na nossa pele. Eudora La Piel chega com uma linha completa de cuidados corporais para que cada pessoa brilhe ainda mais em sua própria pele. O evento também contou com experimentação dos lançamentos, além massagem e uma aula exclusiva com uma expert com dicas de automassagem. Quer saber tudo o que rolou? É só correr nos nossos stories. E para garantir a linha Eudora La Piel que mais combina com a sua necessidade, converse com uma de nossas Representantes ou peça pelo site e nas melhores farmácias e perfumarias. #Eudora #EudoraLaPiel #PraCegoVer #PraTodosVerem No carrossel vemos uma sequência de fotos com várias influenciadoras que estavam presentes no nosso evento de lançamento Eudora La Piel. Entre elas a Mônica Martelli, Mônica Salgado e a Mari Lobo que conduziram nosso bate-papo. #ahazoueudora #ahazourevenda
Agora só falta aprender as músicas natalinas em espanhol.🎄😛 #AhazouEdu #dicas #vocabulario #educacao #spanish #espanhol #tips #natal #navidad
🤩 Seu pai adora festas e ama ser o centro das atenções de qualquer celebração? Então no Dia dos Pais, sabemos qual é o presente perfeito para ele! Arrastepara o lado e confira. 😉 #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #diadospais #presente #dicas #bebida #dicadepresente #espumante #celebração
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As vitaminas são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, especialmente do sistema imunológico, que é responsável por nos proteger de doenças e infecções. Algumas das vitaminas mais importantes para aumentar a resposta do sistema imunológico são: - Vitamina A: contribui para a regulação das respostas imunitárias celulares e dos processos imunitários humorais. Ela está presente em alimentos de origem animal, como o fígado, a manteiga e os ovos, e em alimentos vegetais ricos em betacarotenos, como a cenoura, a abóbora e o alperce. - Vitamina C: eleva a produção de glóbulos brancos, que combatem as infecções, e tem uma ação antioxidante e anti-inflamatória. Ela é encontrada principalmente em frutas cítricas, como a laranja, o limão e o kiwi, e em vegetais como o pimentão e o brócolis. - Vitamina D: tem uma ação imunorreguladora e pode ajudar no tratamento de doenças autoimunes. Ela é sintetizada pelo nosso corpo quando nos expomos ao sol, mas também pode ser obtida através de alimentos como o óleo de fígado de bacalhau, o salmão e o queijo. - Vitamina B12: participa na formação das células de defesa do organismo e na síntese de DNA. Ela é encontrada em alimentos de origem animal, como a carne, o peixe e os laticínios. - Vitamina B9: também conhecida como ácido fólico, é importante para a divisão celular e para a produção de anticorpos. Ela está presente em alimentos como o espinafre, o feijão e o fígado. - Vitamina B6: ajuda na produção de linfócitos, que são células de defesa do organismo. Ela é encontrada em alimentos como a banana, a batata e o frango. Vale acrescentar que é sempre bom verificar se você tem deficiência de alguma dessas vitaminas com exame de sangue e procurar um médico para suplementação caso seja necessário uso de medicamentos. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas

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